早啊 | 从1到8,哪个是节后第一天上班的你?

1、困 2、感觉要迟到啦~啦~啦~3、每逢佳节月半三斤 4、无法集中注意力5、开心上班?臣妾做不到哇~~~6、还想给祖国再过个农历生日7、该收收心了,准备过春节8、以上这些我居然都占了,怎么肥事!肿么办!

别急!

小编这里有一套“专治节后综合征大法"

呐,送你!

1、早收心:对于“沉溺假期无法自拔综合征”和“精神涣散上班恐惧症”的“患者”来说,一定要积极地进行自我心理调节,想想新的工作目标,做好规划。

2、降内火:假期归来如果出现眼睛红肿、牙疼、口腔溃疡等症状,可以通过调整情绪,戒急戒躁,保持心情舒畅,让“内火”慢慢降下来。

3、多喝茶:过节期间胖了好几斤?别急,有招儿!多喝点儿茶,尽量吃清淡爽口的饭菜,让已经“不堪重负”的胃肠缓一缓。

4、早睡眠:常言说“早睡早起身体好”还是很有道理滴!

评论一下
评论 0人参与,0条评论
还没有评论,快来抢沙发吧!
最热评论
最新评论
已有0人参与,点击查看更多精彩评论